Шагомер как выбрать и какой лучше купить

Как выбрать шагомер. Топ 10 лучших моделей

шагомер как выбрать и какой лучше купить

Ходьба полезна для здоровья, к такому выводу пришли многие ученые из разных стран мира. Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе рекомендуется проходить до 10000 шагов в рамках одного дня.

Но в будничной суете очень сложно подсчитать точное количество, в помощь этому процессу были созданы шагомеры, устройства позволяющие сделать подсчет сделанных шагов. Незаменимым шагомер оказывается и при пробежке, так как большинство современных моделей не только подсчитывают шаги, но и измеряют расстояние, пульс и другие параметры организма.

Шагомеры. Как выбрать работающий корректно?

Существует три основных типа:

  1. Механический. Такие устройства обладают наименьшей точностью. Принцип работы очень прост, при движении качается встроенный маятник, который двигает стрелочку циферблата. Такие варианты встречаются в магазинах редко и не популярны.
  2. Электромеханический. Невысокая цена и достаточно высокая степень точности делают данный тип изделия одним из самых покупаемых. Принцип действия основан на улавливании вибрации тела при движении и преобразовании данных импульсов в электронные показатели. Главным недостатком такого инструмента является то, что реальные показания отражаются только, когда устройство соприкасается с телом, при ношении в кармане могут быть неточности.
  3. Электронный. Наиболее точный тип устройства, так как все показатели формируются исходя из математических выкладок. Даже при ношении инструмента в кармане показания не искажаются.

При выборе устройства, показывающего наиболее точные результаты предпочтение лучше отдавать электронным моделям.

Производители шагомеров

На рынке представлено множество производителей, среди них можно выделить несколько наиболее популярных:

Omron (Омрон). Электронные устройства производителя Омрон представлены в разной ценовой категории, в зависимости от функциональной нагрузки.

Torneo (Торнео). Эффективные и удобные модели устройства Торнео идеально подходят как для обычных пеших прогулок, так и для тренировок.

Beurer (Беурер). Их гаджеты представляют собой наручные пульсометры. Высокая функциональность данных моделей обеспечивает их популярность, несмотря на высокую стоимость изделий.

Tanita (Танита). Лаконичный дизайн данных моделей универсален и подходит для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству функций такое устройство подойдет, как для ежедневных прогулок, так и для интенсивных занятий спортом.

Fitbit (Фитбит). Как правило, данная модель выбирается для тренировок, но может использоваться и в повседневной жизни.

Solar Power (Солар Пауэр). Удобные и практичные устройства Солар Пауэр дают возможность с максимальной точностью вести подсчет пройденному расстоянию и шагам.

Silva (Силва). Данные шагомеры представлены в широком ассортименте и каждый клиент может подобрать подходящий вариант для себя.

Каждый производитель стремится к расширению линейки предлагаемых товаров, увеличивая функционал устройств и улучшая их дизайн.

Топ 10 лучших моделей шагомеров

  1. Tanita Pd-724
  2. Tanita Pd-725
  3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306
  4. Педометр Silva Pedometer Ex10
  5. Шагомер And Uw 101

Источник: https://keeprun.ru/equipment/gadgets/kak-vybrat-shagomer-top-10-luchshix-modelej.html

Как выбрать шагомер

шагомер как выбрать и какой лучше купить

14.02.2018 16:15:53

При выборе шагомера стоит оценить в первую очередь его планируемое использование – нужен ли это медицинский аппарат для высокоточного трекинга активности или же просто фитнес-девайс для мотивации занятий спортом.

Как выбрать шагомер: основные критерии

При выборе шагомера стоит обратить внимание на следующие параметры устройства:

  1. Вид – электромеханический или электронный;

  2. Размещение (шагомер на руку, на пояс, шагомер-кроссовки);

  3. Наличие пульсометра;

  4. Наличие связи со смартфоном и функциональность мобильного приложения;

  5. Интеграция в экосистемы мониторинга физической активности;

  6. Дополнительные функции.

  7. Важное значение также имеет производитель.

Виды шагомеров

Шагомеры бывают электромеханические и электронные. Различаются эти два вида принципом работы и точностью измерений.

  1. Электромеханические шагомеры – простые и бюджетные устройства. Тем не менее, они часто используются в медицине для мониторинга физической активности пользователя. Принцип работы таких шагомеров достаточно прост: после включения они размещаются на поясе или бедре и подсчитывают, по сути, число качаний ногой.

  2. Практически все электромеханические шагомеры узкоспециализированы. Ни связи со смартфоном, ни подсчета сожженных калорий, ни других полезных для «обычного» пользователя функций (включая запоминание количества шагов, сделанных во время предыдущих тренировок) нет. Зато электромеханические шагомеры, благодаря размещению непосредственно на поясе или бедре, подсчитывают шаги максимально точно и не учитывают «мусорные» движения вроде взмахов рукой.

  3. Электронные шагомеры оснащаются большим количеством биометрических датчиков и сенсоров положения в пространстве, включая гироскопы и акселерометры, и рассчитывают число пройденных шагов по специальному программному алгоритму. Поэтому их точность может быть не слишком высока (вплоть до «потери» 10% движений или «приписывания» несуществующей активности), но это компенсируется функциональностью.

  4. Электронные шагомеры в зависимости от модели умеют подсчитывать пройденное расстояние, сожженные калории, мониторить активность за период, измерять пульс, распознавать виды физических упражнений, строить треки пробежек и т.д.

  5. Но главное достоинство электронных шагомеров – мотивация пользователя. Будучи «девайсом-компаньоном», такие устройства носятся владельцем постоянно и могут напоминать о том, что нужно немного подвигаться. Электромеханические же – просто счетчик шагов.

Какой шагомер выбрать?

Если требуется детальный подсчет шагов, пройденных во время тренировки, прогулки или другой физической активности, рекомендуется приобрести электромеханический шагомер с креплением на поясе или бедре.

Если требуется просто «общий мониторинг» активности или же мотивация больше ходить, стоит обратить внимание на электронные шагомеры.

Основное различие между электромеханическими и электронными шагомерами заключается в том, что первые показывают точные результаты, только будучи размещенными на поясе или бедре. Вторые показывают одинаково неточные измерения независимо от места размещения. Но при этом «ошибочность» электронных шагомеров крайне мала благодаря постоянному совершенствованию программного алгоритма анализа физической активности.

Практически все современные (по состоянию на конец 2017 года) электронные шагомеры имеют погрешность, не превышающую нескольких процентов от фактической активности.

Размещение

Шагомеры могут размещаться на руках (запястьях) или на поясе либо бедрах. Также в 2016 году в массовое производство поступило сразу несколько моделей кроссовок со встроенным фитнес-трекером.

При этом шагомеры электромеханического типа подразумевают размещение исключительно на ногах или поясе. Находясь в кармане или на запястье, они подсчитывают количество пройденных шагов неправильно. А вот шагомеры электронного типа размещаются там, где удобно пользователю.

В то же время, обладающие богатой функциональностью шагомеры (фитнес-браслеты) размещаются на руке. Это может сделать подсчеты несколько неточными из-за трекинга «мусорной» активности. Например, некоторые фитнес-браслеты даже набор текста на клавиатуре компьютера засчитывают как шаги. Зато благодаря наручному размещению в шагомерах реализуются дополнительные полезные функции, такие как:

  1. Отображение времени и некоторых уведомлений со смартфона;

  2. Наличие пульсометра;

Источник: https://expertology.ru/kak-vybrat-shagomer/

Выбираем шагомер на телефон (андроид или айфон)

шагомер как выбрать и какой лучше купить

В этом посте я хочу сделать обзор программ-шагомеров и рассказать, какой лучше всего поставить шагомер на телефон.

Я уже не раз писал, что любому городскому жителю жизненно важно много ходить. Учёные установили, что человек должен проходить минимум 11 тысяч шагов в день, чтобы оставаться здоровым и энергичным. И если вы решили внедрить полезную привычку много ходить пешком, то намного интереснее и полезнее ходить с шагомером. Шагомер сам по себе мотивирует больше ходить, с его помощью вы сможете отслеживать выполнение дневного норматива по шагам и ежедневный прогресс.

Устройства-шагомеры бывают разными, от простых электронных брелков, похожих на «Тамагочи», до фитнес-браслетов с десятками полезных функций. Но если вы не работали с шагомерами раньше и хотите попробовать, то проще всего установить программу-шагомер на телефон. Большинство шагомеров для телефонов на андроиде и айфонов бесплатны и позволяют с относительно небольшой погрешностью подсчитывать шаги, используя встроенный в телефон гироскоп.

Про погрешность измерений

Заранее хочу остановиться на погрешности измерений. Не расчитывайте, что телефон со 100% точностью выдаст вам количество пройденных шагов. Этой же точности не стоит ждать от любых других шагомеров. Когда-нибудь устройства станут настолько умными, что будут точно знать, когда мы сделали шаг, а когда – нет. Но пока они ориентируются на встроенные в программу алгоритмы, определяющие положение устройства в пространстве и делающие вывод, о том, сделал ли шаг его владелец.

Тем не менее, даже с погрешностью шагомера вы сможете оценить, насколько активно двигались в течение дня. Согласитесь, что есть разница между 3000 и 13000 шагов с точностью плюс-минус пару сотен шагов? Используйте шагомер именно для оценки своей активности.

Более того, я заметил, что когда вы ходите долго и непрерывно, погрешность измерения снижается. В режиме активной ходьбы и браслеты, и приложения в телефоне считают шаги довольно точно. Основная же погрешность приходится в основном на время, когда вы не заняты ходьбой. Не знаю, чем это объяснить, но, в любом случае, это нам на руку.

И, напоследок, ещё одно замечание. Для работы большинства приложений-шагомеров в телефоне должен присутствовать G-сенсор, он же акселерометр, он же гиродатчик. Этот сенсор применяется для контроля положения устройства в пространстве, и используется алгоритмом шагомера для определения характерных для ходьбы колебаний тела.

Многое зависит от телефона и его сенсора. Если вы видите, что приложение «врёт», то велика вероятность, что проблема не в приложении, а в качестве сенсора. В таком случае советую попробовать несколько приложений и выбрать наиболее удобное для вашего случая.

Итак, перейдём к нашему обзору.

Шагомер на телефон для андроида

Начнём с андроида. У многих современных телефонов на андроиде есть встроенные шагомеры. Как правило, они находятся в приложении «Здоровье».

Если же в вашей модели нет шагомера, то вот какие вы можете установить внешние шагомеры на телефон с системой Android:

Одна из первых популярных программ-шагомеров. Если вам нужен просто шагомер без наворотов, ставьте Noom. Приложение шустрое и не нагружает батарею. Достаточно один раз запустить его и забыть, лишь время от времени заглядывая в результаты.

Полученными результатами можно делиться с друзьями в соцсетях и «давать пять» в знак ободрения. Noom в Play Market

Шагомер с лучшими оценками на Play Market, красивый, экономичный. Единственный недостаток бесплатной версии – реклама, которая отключается покупкой версии Pro.

Pedometer & Step Counter в Play Market

Шагомер для любителей «посложнее». У него не самый понятный интерфейс по сравнению с предыдущими приложениями и большие требования к батарее, но и больше возможностей для анализа пройденных шагов. Несколько лет назад был №1 среди шагомеров в Play Market, пока не появились более примитивные, но и менее требовательные к батарее приложения.

Источник: https://folkextreme.ru/2018/05/walkie/

На обувь

Для тех, кто не хочет выбрать шагомеры с креплением на руку для ходьбы, производители представляют модели для ношения на обуви.

Плюсы

  • Интерфейсы связи Bluetooth Smart
  • Совместимость iOS и Android
  • Есть функция «Индекс бега»
  • Подходит для тренировок в любую погоду и любой интенсивности

От 3400 ₽

Это устройство позиционируется как датчик бега. В нем есть опции измерения дистанции и измерения скорости движения. Он ориентирован на спортсменов, профессиональны и любителей. Основной его плюс в полной влагозащищенности и удобном креплении к кроссовкам. Если следить за периодическими скидками, купить модель можно гораздо дешевле.

Beurer Speed Box II

Плюсы

  • Компактный
  • Влагоустойчивый корпус
  • Определяет дистанцию и скорость движения
  • Надолго хватает заряда

Минусы

  • Нет соединения с iOS, Android
  • Дорогой для таких простых характеристик

От 4500 ₽

Еще один датчик, созданный для бегунов. Конечно, она подойдет и тем, кто просто хочет видеть количество пройденных шагов за день. Беспроводное устройство крепится на шнуровку кроссовок. Модель совместима с пульсометрами Beurer: PM70, PM80 и PM90. Хорошо защищенный корпус выдерживает погружение на глубину до 30 м.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как заменить батарею в ноутбуке

На пояс

Еще одно удобное крепление для шагомера – ремень. Ознакомьтесь самыми точными лучшими шагомерами для ношения на поясе.

Omron HJ-005

Шагомер позволяет мониторить данные в диапазоне подсчета от 0 до 99999 шагов. У прибора есть регулировка чувствительности, с помощью которой необходимо настроить его под свой вес. Крышка защищает устройство от влаги и случайного нажатия кнопки. Плюсом является большой ЖК-дисплей, на котором отчетливо видны цифры.

Плюсы

  • Заряда хватает на целый год
  • Использована применяется технология инерционного датчика MEMS, анализирующее движение тела
  • Совместим с большинством приборов от Garmin
  • Влагоустойчивый

Минусы

  • Высокая цена
  • Сложно разобраться со считыванием данных

От 7000 ₽

Это не просто шагомер, а сложный датчик с акселерометром, фиксирующий длину шага, высоту, погодные условия, время контакта с землей, количество шагов в минуту, баланс левой и правой ноги. Благодаря таким данным он имеет точность измерения скорости и расстояния 98-99%.

Браслет-шагомер: выбираем лучший

Браслет шагомер на руку нужен не только спортсменам для постановки целей, но и просто пользователям для мотивации к активной деятельности.

Источник: https://iSmartWatch.ru/19172-shagomer-cool

Как выбрать шагомер — Эксперт

Шагомер (педометр) — прибор, который подсчитывает количество шагов, пройденных за определенное время или в течение суток. С его помощью можно контролировать уровень нагрузки. Изначально устройство разрабатывали для спортсменов и военных во избежание перегрузок. Сейчас его используют любители здорового образа жизни, пытающиеся бороться с болезнью современности — гиподинамией.

На какие параметры обратить внимание при выборе

Шагомеры могут крепиться на руку как браслет, с помощью клипс и других приспособлений на пояс, грудь, шею, плечо, подошву обуви, шнурки, некоторые модели кладут в сумку.

При выборе устройства надо учитывать характер физической нагрузки:

  • с сумкой бегать и прыгать будет не всегда удобно;
  • наручные модели подвергаются риску повреждения при тренировках на спортивных площадках, паркуре;
  • приборы, которые крепятся к подошве, быстро выходят из строя при интенсивных нагрузках, но дают точные показатели.

Есть дополнительные функции:

  • подсчет шагов для ходьбы со скоростью, превышающей установленные параметры в настройках, менее интенсивная нагрузка не учитывается;
  • учет пройденных дистанций;
  • отсчет времени, потраченного на тренировку;
  • с измерением давления, ЧСС.

Некоторые педометры подсчитывают количество потраченных калорий, прогнозируют количество утилизированных при движении запасов жира. Дополнительные функции не являются обязательными, но иногда без них не обойтись.

Важно! Перед тем как выбрать шагомер следует определиться, какие данные нужно измерять. Например, сердечникам стоит контролировать показатели пульса при нагрузках, людям с ожирением важно видеть результаты затраченных усилий.

Личные потребности помогут определить, какой купить прибор лучше советов.

Обзор лучших моделей шагомеров на запястье

Среди огромного количества педометров трудно не растеряться. Подборка моделей, которые покупатели отметили хорошими отзывами, поможет сделать правильный выбор.

SIGMA PC 10.11

Цена — около 2 500 рублей

Многофункциональное устройство, имеет большое количество опций: подсчет расходуемых калорий, настройку тренировочных зон, расчет средней частоты сердечных сокращений, запись максимальной ЧСС, секундомер, часы.

Основные характеристики:

  • место ношения — запястье;
  • датчик пульса — внешний;
  • влагозащита — есть.

Плюсы: точная модель с удобным интерфейсом и легкой настройкой, подключается к тренажерам, хорошо измеряет

Минусы: тихий сигнал при превышении допустимого количества сердечных сокращений

Beurer PM45

Цена — от 6 900 рублей

Надежное устройство немецкого производителя. Считает расход калорий, ЧСС, показывает время, встроен секундомер. Дает сигнал при превышении допустимых показателей пульса.

Основные характеристики:

  • место ношения — запястье;
  • датчик пульса — внешний;
  • влагозащита — есть.

Плюсы: качественная немецкая сборка, долговечная надежная работа, пользователи отмечают, что даже ремешки служат более десяти лет, очень удобная настройка, подсветка экрана облегчает использование прибора в темноте, один из самых лучших и точных педометров

Минусы: не всем нравится дизайн

Sanitas SPM25

Цена — около 3 700 рублей

Удобный многофункциональный прибор с относительно невысокой ценой. Имеет те же функции, что и описанные выше устройства. Дополнительно считает сжигаемый жир в граммах. Позволяет вручную настроить зоны тренировки. Есть дополнительный нагрудный датчик, который работает со смартфоном.

Основные характеристики:

  • место ношения — запястье;
  • датчик пульса — внешний;
  • влагозащита — есть.

Плюсы: легкий и удобный прибор, подает сигнал о достижении заданных границ количества ударов сердца, очень высокая точность измерения

Минусы: тихий сигнал предупреждения о превышении ЧСС

Torneo H-103

Цена — от 1 600 рублей

Недорогая модель. Количество опций небольшое, но включает все необходимые функции для похудения и ЗОЖ: подсчет калорий, настройка зон тренировки, секундомер, часы.

Основные характеристики:

  • место ношения — запястье;
  • датчик пульса —внешний;
  • влагозащита — есть.

Плюсы: пульсометр отличается надежностью и удобством эксплуатации

Минусы: пользователи не указывают в отзывах

iSport W117

Цена — от 2 280 рублей

Недорогая, многофункциональная модель. Количество функций, как у дорогих моделей. Устройство рассчитывает затраченные калории, контролирует пульс, сохраняет тренировочные зоны. Отображает максимальный пульс, время, встроен секундомер.

Основные характеристики:

  • место ношения — запястье;
  • датчик пульса — есть, внешний;
  • влагозащита — есть.

Плюсы: есть нагрудный датчик, прибор удобно крепится на запястье и не беспокоит во время тренировок, крупные цифры на дисплее облегчают и обзор данных во время тренировок, высокая точность измерений

Минусы: иногда теряет сигнал, сложно пристегивается нагрудный датчик

шагомеров для ЗОЖ включает далеко не все хорошие модели, но он облегчит подбор устройства. Производители постоянно улучшают устройства. Однако не всегда нужны дополнительные функции и новые навороты. Простой набор опций облегчает контроль во время тренировок.

Полезные статьи, новости и обзоры на нашем канале Яндекс Дзен

Подписаться

Источник: https://experttok.ru/kak-vybrat-shagomer.html

Какая фирма производит лучшие шагомеры? Как выбрать шагомер: советы и отзывы

Считается, что человек должен делать 8000-10000 шагов ежедневно. И это просто необходимый минимум. Но как отследить количество шагов? Все время считать их – невозможно. Да и не нужно, т. к. для этого давным-давно придумали специальные устройства. Ниже будет рассказано, что собой представляют шагомеры, как выбрать подходящую модель, какие фирмы занимаются их производством.

Что это?

Как ясно из названия, аппараты предназначены для того, чтобы отсчитывать пройденные шаги. Можно узнать, сколько прошел человек за определенный отрезок времени или за весь день. Современные электронные шагомеры могут крепиться на пояс, руку или ногу. Также весьма популярны приложения для телефонов, позволяющие подсчитать активность владельца.

Современные модели практически незаметны, но очень чувствительны и позволяют точно подсчитать количество шагов, их длину, темп, интенсивность и т. д.

Из истории создания

На самом деле устройство это было изобретено давно – двести лет назад Томас Джефферсон представил миру свое изобретение. Этот аппарат состоял из специального рычага и магнита. Когда идущий поднимал руку, все шарниры начинали двигаться. Таким образом и отсчитывались шаги.

Позднее прибор усовершенствовался, стал компактнее, сменился принцип работы. Он стал очень похож на механические часы: стрелки, колесики, пружинки. Груз начинал раскачиваться, шестеренка цеплялась за шестеренку, указатель перемещался.

Современные аппараты гораздо меньше и удобнее в использовании. Они не больше часов и очень легкие, поэтому их ношение не причиняет неудобств и практически незаметно для окружающих. Например, можно прикрепить шагомер на руку. Как выбрать модель, будет рассказано ниже.

Как прибор работает

Шагомер считает количество шагов при помощи специального датчика. Например, в электронных устройствах он распознает встряхивания при ходьбе, и каждое из них преобразует в импульс, увеличивающий показатель на экране. Акселерометры могут быть двух- и трехосевыми. Конечно, не исключаются некоторые погрешности. Так, прыжки будут, скорее всего, засчитаны за шаги и пр.

Ножные срабатывают на нажатие. Стоит учитывать, что датчик крепится на одну конечность, следовательно, считать он будет пары шагов. Поэтому полученные результаты нужно умножать на 2.

Обязательно нужно крепить шагомер так, как указано в инструкции. Иначе его показания не будут достоверными, он будет принимать за шаг любые движения: взмах руки, подергивание ногой и т. д. Или, наоборот, не будет реагировать на любые перемещения тела.

Для чего он нужен

Шагомер позволяет отследить ваш уровень активности. С его помощью можно провести корректировку собственного режима физических занятий. Часто людям кажется, что они очень много двигаются, но на самом деле проходят лишь 4000-5000 шагов, что вдвое меньше нормы. Шагомер отсчитывает все шаги, сделанные человеком в течение дня. Небольшие цифры заставляют задуматься о режиме двигательной деятельности и заставляют вести здоровый образ жизни.

Сохраненные результаты помогут отследить изменения в уровне двигательной активности. Также с помощью аппарата люди узнают, что 1000 шагов не так уж и много (только звучит «страшно») – просто прогулка до магазина и обратно.

Полезен прибор для тех, кто занимается спортом или оздоровительной ходьбой, т. к. с его помощью можно подсчитать пройденное расстояние, свою скорость и т. п.

Функционал шагомеров

Приборы встречаются разные, поэтому набор функций может очень сильно отличаться от модели к модели, от фирмы к фирме. Конечно, основная функция – это подсчет шагов. Но кроме этого, еще многое другое может современный шагомер. Какой выбрать? Все зависит только от желания и потребностей. Прибор может иметь следующие функции:

  • Перевести пройденное расстояние в общепринятые меры длины.
  • Подсчитать количество сожженных калорий.
  • Запомнить результаты (количество доступных сохранений очень разнится: от 10 до более 100).
  • При подключении к компьютеру некоторые модели могут составить таблицы или графики активности, сравнить показатели разных месяцев.
  • Высчитать процент жира в организме.
  • Измерить пульс.
  • Показать скорость движения.

Шагомеры: как выбрать? Советы

Разнообразие моделей может смутить неопытного покупателя. Несколько простых рекомендаций помогут сориентироваться и определиться с необходимым набором функций.

  1. Потребности. Это основной пункт, на который стоит опираться. Нет смысла переплачивать за неиспользуемые функции. Что может понадобиться рядовому пользователю? Количество шагов, может быть, подсчет сожженных калорий и общего расстояния. Все остальное – для серьезных занятий спортом.
  2. Следует внимательно изучить характеристики прибора перед тем, как выбрать шагомер. Отзывы также будут полезны.
  3. Чем проще прибор устроен, тем он надежнее. Да, навигатор и радио на руке – приятно и здорово. Но от избытка функций аппарат может не справляться со своей основной задачей.
  4. Комфорт. С прибором должно быть удобно все: заниматься спортом, уборкой, гулять с детьми и т. д.
  5. Место крепления. Следует продумать, где шагомер не будет мешать: на руке, на ноге или на поясе? Для чего он будет использоваться? Следует учитывать, что при большом обхвате талии устройство может выдавать неточные результаты.
  6. Цена. С этим параметром каждый определяется самостоятельно. Кому-то 700-800 рублей покажется дороговато, а кто-то легко выложит несколько тысяч. Но вряд ли для повседневного использования понадобится такой сложный аппарат.

Если ответить себе на эти вопросы, то будет легко решить, какой шагомер лучше. Выбрать подходящую модель будет просто.

Заключительная рекомендация

Специалисты рекомендуют проходить ежедневно не менее 8000-10000 шагов. Но эта норма обеспечит организм только минимальной нагрузкой. Однако в современной жизни из-за сидячей работы, лежачего отдыха и прочего люди двигаются вдвое меньше, чем требуется. Нужно стремиться к тому, чтобы ежедневно проходить хотя бы минимум. Это позволит надолго сохранить здоровье и бодрость.

Вот и все, что можно сказать про шагомеры, как выбрать необходимую модель. Теперь можно отправляться в магазин за покупками.

Источник: https://FB.ru/article/172770/kakaya-firma-proizvodit-luchshie-shagomeryi-kak-vyibrat-shagomer-sovetyi-i-otzyivyi

Что такое шагомер на руку и какой выбрать

Шагомер на руку измеряет пройденное человеком расстояние в шагах. Существуют разные типы гаджетов, отличающиеся принципами действия, положительными и отрицательными качествами. Покупая прибор, учитывают не только стоимость, но и технические характеристики.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как проверить работоспособность ноутбука

Пример технических характеристик ручного шагомера.

Что такое шагомер на руку и принцип работы

Прибор считывает информацию с датчиков движения (маятников или акселерометров). Контроллеры реагируют на фазу торможения человеческого тела при ходьбе. Каждый импульс передается датчиком на считывающее устройство. Последнее фиксирует показания и подает их на дисплей. Так прибор подсчитывает общее количество шагов. Зная время, можно вычислить пройденную дистанцию и скорость бега.

Разновидности шагомеров

Наручные шагомеры бывают такими:

  1. Простыми однокнопочными. Устройство выполняет единственное действие — подсчет пройденной дистанции в шагах. Положительное качество — длительная работа без подзарядки.
  2. С дополнительными функциями. Модели подсчитывают количество шагов, определяют расстояние в километрах. Вспомогательной функцией является вычисление затраченных калорий. Гаджет снабжен 3 кнопками и экраном.
  3. Браслет. Помимо стандартных функций, имеются счетчик калорий, приложение для связи с телефоном. Устройство синхронизируется с программой, подсчитывающей необходимые нагрузки и длительность спортивных занятий, составляющей график тренировок.

По принципу работы шагомеры бывают механическими, электромеханическими, электронными.

Механический

Такой гаджет имеет самую простую конструкцию. Принцип действия основывается на движении маятника — груза, соединенного с шестеренкой пружиной. При каждом шаге деталь начинает колебаться. Шестеренка прокручивается на 1 зуб. Система соединяется с циферблатом, стрелка прибора показывает число пройденных шагов. Измерители этого вида сейчас используются редко.

Электромеханический

Измерение количества шагов также основывается на движении маятника. Механические колебания переводятся в электрические импульсы, что позволяет выводить результаты на экран.

Электронный

Электронные приборы — самые точные. Они не только подсчитывают количество шагов самостоятельно, но и сверяют полученные данные с показаниями спутниковой навигации. Точность подсчета расстояния составляет 1 м. Устройство определяет скорость и маршрут движения. Цифровые модели снабжаются приложениями, вычисляющими количество затраченных калорий.

Как правильно выбрать шагомер на руку

При выборе ручного шагомера учитывают такие характеристики:

  1. Принцип работы. Наиболее востребованными являются электронные шагомеры. Специалисты советуют выбирать их из-за высокой точности измерения.

Источник: https://tech4sport.ru/fitnes-brasleti/chto-takoe-shagomer-na-ruku-i-kakoj-vybrat

Шагомеры: как выбрать подходящий тип

Зависимо от принципа работы выделяют три вида шагомеров:

  1. Механический. Наиболее простой вариант. В основе конструкции – груз на пружинке, качающийся аналогично маятнику. Как только человек делает шаг, смещается шестеренка и двигается циферблатная стрелка. Механические шагомеры в силу их невысокой точности в последнее время практически не встречаются в магазинах.
  2. Электромеханический. В его основе – небольшой датчик, улавливающий вибрации тела в момент движения и превращающий их в электрический импульс. Результат выводится на дисплей в цифровом виде. Электромеханические устройства пользуются популярностью: этому способствует и невысокая цена, и удобство в эксплуатации. Но есть у таких шагомеров и недостаток – если носить устройство в кармане или в руке, результаты измерений получатся неточными.
  3. Электронный. Шаги подсчитываются при помощи электромеханического датчика, преобразующего каждое встряхивание в электрический импульс. Отличие от электромеханической модели – в использовании сложных математически-электронных выкладок, что обеспечивает высокую точность результатов (к примеру, наклон для завязывания шнурков не будет учитываться в качестве сделанного шага). Электронный шагомер не искажает показания, если нести устройство в кармане.

Предпочтительнее покупать шагомер с электронным принципом работы, так как только он может гарантировать высочайшую точность результатов.

На рынке в основном представлены устройства либо с 2D, либо с 3D технологией подсчета шагов. В чем разница между ними?

  • технология 2D обеспечивает фиксацию шагов в 2-х-мерном пространстве, т. е. учитываются движения по вертикали и горизонтали. Шагомер видит, был ли сделан шаг и выводит показания на экран. Для точности результата нужно фиксировать шагомер максимально надежно, чтобы датчик не считал его колебания шагами;
  • 3D-технология более совершенна по сравнению с «двушкой». В таких устройствах анализируется три плоскости, благодаря чему любое сделанное движение фиксируется правильно. Шагомер легко различает бег, прыжки, ходьбу и «понимает», когда человек просто пошевелился, не шагая при этом. Устройство можно носить где угодно: будет оно в кармане или в женской сумочке, результат отобразится верно.

2D-шагомеры подходят для прогулок по парку или фиксации количества шагов по дороге на работу. Устройства с технологией 3D более универсальны: они идеальны и для неспешного променада, и для интенсивной тренировки.

Какой шагомер лучше купить: функциональность и дизайн

Шагомеры умеют не только подсчитывать шаги и пройденное расстояние. Новейшие модели оснащены огромным количеством функций – как нужных, так и не очень. Задача покупателя – определиться, что из предлагаемого ему понадобится. Среди наиболее актуальных функций выделяют следующие возможности шагомеров:

  1. Контроль пульса.
  2. Учет израсходованных калорий.
  3. Подсчет сожженного жира.
  4. Запоминание результатов за определенный период времени.
  5. Радио.
  6. Секундомер.
  7. Таймер.

Источник: https://www.kaktak.site/elektronika/kak-vybrat-shagomer.html

Браслет-шагомер на руку — какой лучше выбрать

Точно известно, что за 10 000 шагов сжигается 400 калорий. Сегодня выдержать этот норматив стало сложно: транспорт, сидячая работа и образ жизни приводят к изменениям в организме и накоплению болезней. Контролировать количество шагов за день можно, используя шагомер.

Определим лучший шагомер из ТОП-10, выясним характеристики, а также стоимость изделий.

Что такое шагомер

Шагомер, или педометр – точный прибор, измеряющий шаги. Прибор используют:

  • для занятий спортом;
  • для похудения.

Существует три основных типа педометров:

  1. Механического принципа действия.
  2. Электромеханический вариант.
  3. Электронное устройство.

Механический шагомер

В продаже практически не встречается. Прибор наименьшей точности, работает по принципу качания встроенного маятника при ходьбе.

Электромеханический шагомер

Прибор высокой степени точности, считается хорошим функциональным изделием. Работает по принципу улавливания вибраций человеческого тела, которые преобразовываются в импульсы с дальнейшим переходом в электронные показатели. Если прибор носить в кармане, точного результата не будет. Он считывает и обрабатывает показания, только когда находится на теле.

Электронный шагомер

Самый точный тип устройства: независимо от того, где он закреплен, показатели всегда будут точными. Технология подсчета основана на математических выкладках.

Специалисты рекомендуют выбирать электронный вариант шагомера — это наиболее качественный и точный прибор.

Шагомеры бывают в виде браслета с застежкой и в виде клипсы, которая крепящится на талии.

Шагомер — какой лучше: думаем, считаем, выбираем

Самый дешевый шагомер обойдется в 300 рублей, дорогие модели доходят до 6000 рублей.

Рекомендуем обратить внимание на устройство от Omron/Омрон. Стоимость продукта разнится в зависимости от «начинки».

В рейтинг лучших шагомеров входит модель бренда Torneo/Торнео. Устройства можно использовать при обычных пеших прогулках и в тренировочном процессе.

Beurer/Беурер. Это пульсометры, которые считаются лучшими шагомерами, надевающимися на руку. Хотя продукт не из дешевых, но пользуется популярностью. Это лучший шагомер-браслет, который надевают на руку. Браслет не стесняет движения. Пользователи отмечают высокую точность и функциональность моделей.

Tanita/Танита. Лаконичный и универсальный вариант. Удобен в использовании. Подходит для женщин и мужчин. Наличие большого количества функций позволяет использовать его в тренировочном процессе и во время прогулок.

Fitbit/Фитбит. В большей степени подходит для занятий спортом, нежели для ежедневного использования.

Источник: https://TechnoSova.ru/dlja-zdorovja/shagomer/luchshie-modeli/

Самые лучшие и точные шагомеры для ходьбы: рейтинг 2020 года

Ученые установили, что для поддержания здоровья человеку необходимо ежедневно делать 10000 шагов. Сидячий, малоактивный образ жизни приводит ко многим заболеваниям. Шагомеры позволяют фиксировать количество пройденных шагов за день и, таким образом, вести учет своей активности. Представляем вам рейтинг самых лучших шагомеров, которые можно приобрести на нашем рынке. Если вы находитесь в выборе, обзор поможет вам сориентироваться среди огромного ассортимента.

Шагомеры на запястье

Модели предназначены для ношения на запястье руки. Они удобны тем, что всегда находятся в зоне видимости.

Barry Fit L010

  • Совместимость с IPhone, IPad, Android
  • Полной зарядки хватает на 1,5 месяца
  • Мягкий силиконовый браслет, регулируемый на любое запястье
  • Есть будильник
  • Отображает процент от общего количества запланируемых шагов
  • Счет затраченных калорий

Можно с уверенностью сказать, что это лучший шагомер в своей ценовой категории, выполненный в качестве запястного браслета. Стильный эргономичный трекер обладает функцией мониторинга сна, поддерживает ввод целей, а в приложении сохраняется вся статистика за прошлый период. Шагомер отлично сочетается с любым образом и подходит как мужчинам, так и женщинам.

Barry Fit C120

  • Недорогой
  • Яркие расцветки, два ремешка в комплекте
  • ЖК-дисплей с подсветкой
  • Память на 30 дней
  • Считает шаги и потраченные калории
  • Нет Bluetooth и синхронизации с мобильными устройствами, только с ПК
  • Дисплей не светодиодный

Цифровой шагомер Barry Fit C120 прост по своей функциональности, но цена у него соответствующая. Модель выполнена в спортивном стиле и в ярких энергичных расцветках. Для мониторинга статистики прибор необходимо подключить к компьютеру. Устройство передает данные в формате xls через USB-шнур. Хороший выбор для тех, кому не нужно ничего, кроме счетчика шагов.

Polar Stride Sensor Bluetooth Smart

  • Интерфейсы связи Bluetooth Smart
  • Совместимость iOS и Android
  • Есть функция «Индекс бега»
  • Подходит для тренировок в любую погоду и любой интенсивности

Это устройство позиционируется как датчик бега.

В нем есть опции измерения дистанции и измерения скорости движения. Он ориентирован на спортсменов, профессиональны и любителей. Основной его плюс в полной влагозащищенности и удобном креплении к кроссовкам.

Если следить за периодическими скидками, купить модель можно гораздо дешевле.

Garmin Running Dynamics Pod

  • Заряда хватает на целый год
  • Использована применяется технология инерционного датчика MEMS, анализирующее движение тела
  • Совместим с большинством приборов от Garmin
  • Влагоустойчивый
  • Высокая цена
  • Сложно разобраться со считыванием данных

Это не просто шагомер, а сложный датчик с акселерометром, фиксирующий длину шага, высоту, погодные условия, время контакта с землей, количество шагов в минуту, баланс левой и правой ноги. Благодаря таким данным он имеет точность измерения скорости и расстояния 98-99%.

Универсальные

Приборы данного типа имеют различные виды крепления, чем особенно удобны.

Omron HJ-325

  • Учитывает аэробные шаги отдельно
  • Удобный
  • Есть часы и счетчик калорий
  • Отслеживает степень активности за определенное время
  • Можно носить на ремне и на запястье
  • Заряда хватает больше чем на полгода
  • Может не чувствовать легкие, медленные шаги

Вполне дешевый шагомер с учетом его функциональности. Изготовлен надежной фирмой, известной своими качественными медицинскими приборами. Оснащен памятью об измерениях за последние 7 дней.

Bellabeat Leaf Urban

  • Оригинальный дизайн специально для женщин
  • Совместим с IOS и Android
  • Можно носить как украшение на шее, на запястье, на поясе или в качестве броши
  • Есть мониторинг цикла и беременности
  • Датчик сна
  • Счетчик калорий
  • Полная влагозащита

Умный кулон-трекер Bellabeat Leaf Urban был создан специально для прекрасного пола. Это один из немногих шагомеров, в который интегрирована опция учета женского цикла. В приложении есть раздел с комплексом дыхательных упражнений, правда, пока только на английском языке.

Недорогие модели (до 400 руб.)

Для тех, кто ищет бюджетные модели шагомеров, представляем обзор пары неплохих вариантов.

BRADEX Марафон

  • Простой и удобный
  • Есть счетчик калорий и часы
  • Можно носить на руке, на поясе
  • Иногда сбивается время и другие данные
  • Большая погрешность данных

Шагомер со встроенным счетчиком калорий МАРАФОН поможет наблюдать свою активность. У него универсальное крепление и прочный корпус. Но все же дешевый прибор не обладает высокой и гарантированной точностью, как более дорогие модели.

Torneo A-946S

  • Компактный
  • Силиконовый корпус
  • Есть секундомер
  • Хорошо крепится к поясу
  • Плохо считает обычные шаги, подходит только для тренировок

Простое, элегантное устройство, выполненное в спортивном, стиле сочетает в себе шагомер и секундомер. Управляется прибор всего одной кнопкой. Он будет полезен для тех, кто занимается на беговой дорожке, эллиптическом тренажере или бегает на лице. К обычным шагам при ходьбе у модели очень низкая чувствительность.

Это был рейтинг шагомеров из различных категорий, набравших самое большое количество положительных отзывов от покупателей. Все модели можно найти в продаже в пределах указанных цен.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Dnr что это в видеокамере

В ТОП 10 шагомеров вошли:

Источник: https://pokupkigoda.ru/aksessuary/rejting-sagomerov/

Лучшие шагомеры — Выбор техники 2020

Современная медицина рекомендует проходить 5-6 км в день, в среднем темпе. Японские врачи назвали цифру, которой стоит придерживаться современному человеку для поддержания здоровья: 10000 шагов в день.

Ходьба, как залог здоровья

Шагомер или педометр – прибор, подсчитывающий шаги. Он может использоваться при:

  • спортивной ходьбе,
  • беге,
  • подъёме по лестнице
  • спортивных тренировках.

Третий президент США – Джефферсон, изобрёл шагомер для военных учений. Также им начали пользоваться атлеты. Со временем, достоинства изобретения оценили люди, которые заботятся о своём здоровье. Практическое применение шагомера современным человечеством более, чем оправдано.

Проводя долгое время без движения на работе, а после – в домашних делах, наши современники вынуждены искусственно регулировать активность своей жизни. Ходьба – простейший и наиболее естественный способ движения. 1,5-2 часа ходьбы в день – и вы почувствуете себя в тонусе.

Мышцы начнут работать, укрепится сердечно-сосудистая система, вы избавитесь от излишков веса. Шагомер станет вашим лучшим помощником.

Справка о количестве шагов в день:

  • Пройдите 10 000  шагов в день, – и вы снизите риск хронических заболеваний.
  • Пройдите 12 000 – 15 000 шагов в день, – и вы избавитесь от лишнего веса.
  • Пройдите 30 000 и более шагов, – и вы станете атлетом!

Знакомство с шагомером

Шагомер – это прогрессивный прибор, крошечный и маловесный. Устройство подсчитывает количество шагов. Шагомер крепится:

  • на бедре,
  • на ноге,
  • на запястье.

Он определяет пройденное расстояние, учитывая длину шага и количество сделанных шагов. Прибор полезен атлетам и обычным людям, следящим за здоровьем. Специалисты советуют бегать не по стадиону, а по пересечённой местности.

Шагомер не занимает много места

Установочные программы шагомеров устанавливаются на смартфон, а портативные – это ваши профессиональные помощники в охране вашего здоровья.

Простые шагомеры лишь подсчитывают шаги. Обычно это недорогие устройства, закрепляемые на поясе.

Наручный шагомер надевается на запястье. Он подсчитывает пройденное расстояние, потраченные калории. На нём есть таймер и секундомер. Он вполне подходит тем, кто занимается спортом.

Продвинутые модели шагомеров – эргометры. Кроме шагов, они подсчитывают калории, и заносят их в память. Фотомодели, эта вещь – для вас!

Шагомеры с индикаторами пульса помогут предупредить сердечно-сосудистые заболевания.

Существуют и шагомеры, крепящиеся на кроссовки. Такие устройства считают шаги попарно, поскольку крепятся на одной ноге. Они оснащены контактным датчиком.

Портативные шагомеры достаточно просты в обращении. Чем больше функций – тем выше цена такого умного устройства.

Вы сами выбираете подсчёт величин: килокалории или километры. Часы и календарь обычно есть в каждом шагомере.

Есть шагомеры на батарейке, есть – с аккумулятором.

Преимуществами портативных шагомеров являются:

  • оптимальная стоимость,
  • простота устройства,
  • дополнительные функции,
  • удобство использования в сравнении с установочными шагомерами.

При выборе шагомера, стоит руководствоваться следующей основной классификацией этих приборов:

  • электронные шагомеры;
  • электронно-механические (комбинированные) шагомеры;
  • механические шагомеры.

Механический шагомер работает, как маятник. Его механизм прост: груз, пружина, шестерёнка. При движении ноги, стрелка циферблата продвигается вперёд.

Электронно-механический шагомер передаёт такое же колебание маятника на электронный датчик. В этом комбинированном устройстве уже существует датчик встряхивания. Параллельно с ним работает счётчик импульсов.

Электронный шагомер – самое современное устройство. Некоторые такие приборы связаны со спутниковой навигацией. Датчик считывает встряхивания прибора, преобразует в электрические импульсы. В таких приборах установлены акселерометры с микропроцессорами. Электронный шагомер может исключить из подсчёта лишние движения. Например, если вы остановились, чтобы выпить воды или завязать шнурки.

Какой шагомер выбрать? Точность – превыше всего

Если стоимость покупки для вас очень важна, определитесь, чего вы хотите от своего шагомера. Просто измерения пройденного расстояния или для тренировок? Может быть, для серьёзной борьбы с лишним весом?

Супер-дорогие устройства будут синхронизироваться с компьютерным эккаунтом. При использовании данных из шагомера, вы сможете составлять графики. Но нужно ли вам это, если вы не стремитесь стать олимпийским чемпионом? Частота пульса, время сна, потребляемые калории – всё это можно подсчитать с помощью столь «продвинутого» прибора.

Источник: https://tech-choice.net/luchshie-shagomery/

Тип

Механический – оснащается грузом на пружинке, который качается подобно маятнику. При каждом сделанном шаге груз передвигает шестеренку, которая в свою очередь смещает циферблатную стрелку на одно деление. Подобные шагомеры встречаются все реже, поскольку не могут похвастаться высокой точностью измерений.

Электронно-механический – снабжается датчиком встряхивания и счетчиком импульсов. Один прибор реагирует на вибрацию тела при движении и преобразует ее в электрический импульс, а второй – подсчитывает эти данные и выводит на дисплей результаты. Такой шагомер обойдется сравнительно недорого при хорошей точности и простоте использования.

Электронно-механический шагомер искажает показания при ношении в руке или кармане.

Электронный – имеет электромеханический датчик, который превращает вибрацию тела в электрический импульс. Но в отличие от предыдущего варианта измерения выполняются на основе сложных математических алгоритмов. Это обеспечивает максимальную точность данных, отображаемых на экране (не фиксируются посторонние движения, например, наклоны).

Электронный шагомер не изменяет результаты измерений при ношении в руке или кармане.

Технология подсчета

2D – учитывает движения человека в двух плоскостях – горизонтальной и вертикальной. Чтобы добиться точности измерений следует надежно закрепить шагомер. Хороший выбор для повседневного использования и прогулок, а вот тренироваться лучше с более продвинутым прибором.

Важно: шагомеры с технологией 2D фиксируют шаги при поездке в транспорте. Поэтому такое устройство следует отключать на время поездки.

3D – учитывает движения человека в трех плоскостях, за счет чего обеспечивается большая точность показаний. Шагомер распознает прыжки, ходьбу, бег и отличает от них вибрации тела, не связанные с шагами. Такой прибор не искажает данные, что позволяет его носить в кармане или сумке. Универсальное решение, пригодное для прогулки и тренировки.

Крепление

На руку (браслет)

Источник: https://vse.ua/info/kak-vybrat-shagomer-473/

7 лучших шагомеров-приложений для Андроид телефонов

В данном материале мы поможем подобрать шагомер для «Андроид». Какой лучше каждый сможет решить сам, ознакомившись с нашим рейтингом. У каждого из названных ниже решений есть свои преимущества и недостатки. Приложения умеют синхронизироваться с умными часами и фитнес-браслетами.

Ходьбу относят к наиболее эффективному и безвредному способу избавиться от лишнего веса. Благодаря ей можно укрепить нервную систему и сердце. Уже разработано большое количество концепций и программ, касающихся ходьбы. Растет число сторонников правила десяти тысяч шагов, которые необходимо пройти за один день.

При этом человеку непросто самостоятельно заниматься подсчетом своих шагов. Особенно это сложно, когда шагающий спешит или работает. Именно в таких ситуациях на помощь приходит шагомер. Такой инструмент собирает информацию о сожженных калориях, интенсивности труда и количестве движений. Поскольку профессиональный шагомер – это дорогой инструмент, его достойной альтернативой выступает соответствующее приложение для смартфона.

Noom

Скачать шагомер Noom

Если вы ищите шагомер для «Андроида» на русском. Бесплатно можно скачать приложение Noom. Это несложное дополнение занимается ежедневным подсчетом пройденных шагов. Взаимодействие с G-сенсором позволяет не зависеть от доступа к интернету и получать актуальную информацию в любой момент.

Приложением пользоваться просто, достаточно кликнуть по кнопке «Старт» и повсюду брать устройство с собой. Смартфон в руках можно не держать для этого подойдет карман или сумка. Приложение отличается экономичностью, ему нужно около трех процентов заряда аккумулятора, чтобы работать целый день. Программа позволяет оценивать достижения других людей и делиться собственными рекордами.

Плюсы:

  • приложение распространяется бесплатно;
  • можно использовать в любом месте и в любое время;
  • экономное потребление энергии;
  • высокая точность подсчета.

Минусы:

  • предоставляет данные исключительно о количестве шагов;
  • для работы необходим G-sensor, в некоторых смартфонах он отсутствует.

Accupedo

Скачать шагомер Accupedo

Accupedo – это программа шагомер для Андроид с разнообразными функциями, цель которых – наблюдение за активностью пользователя. Из предоставленных этим инструментом данных можно узнать: сколько калорий удалось сжечь, каковы достижения за определенный период, сколько километров и шагов удалось пройти. Пользователь может задать желаемую цель и указать время для ее осуществления.

Приложение будет отслеживать путь пользователя к заданной вершине и предоставлять информацию об его успешности. Приложение распространяется на свободной основе, обращение с ним не должно вызвать сложностей у начинающих пользователей.

Обладатель смартфона должен лишь задать временной промежуток, в который программе необходимо вести подсчет. Приложение активируется самостоятельно, смартфон при этом может находиться в сумке или кармане.

Плюсы:

  • бережное отношение к заряду аккумулятора;
  • самостоятельная активация;
  • не требует оплаты;
  • обладает разнообразием возможностей.

Минусы:

  • G-сенсор необходим для работы;
  • обладает повышенной чувствительностью, может считать шаги даже в транспорте.

Moves

Источник: https://SmartBobr.ru/programmy/shagomer/

Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы

Шагомер — прибор, позволяющий подсчитать количество шагов, пройденных за день. Данное устройство может крепиться на руку, как браслет, на пояс или на ногу, как клипса. Многие модели снабжены дополнительно функцией пульсометра, подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий. Как выбрать шагомер, который оптимально подойдет конкретному человеку?

Польза ходьбы известна всем, но вот о количестве шагов, проходимых за день, мало кто задумывается, да и просчитать эту величину самостоятельно практически невозможно. Для удобства контроля количества шагов были придуманы шагомеры. Как выбрать шагомер и какой лучше купить? Какими характеристиками и функциями должен обладать данный прибор?

Шагомер — отличное приспособление для ведения здорового образа жизни. Браслет с функцией подсчета шагов не только вдохновит больше ходить, но и станет отличным дополнением к любому луку.

Виды

Различают три основных типа шагомеров:

  1. Электронные — дают возможность получить наиболее точные результаты, которые не искажаются даже при ношении прибора в кармане. Это наиболее новый тип устройств, который имеет самую высокую стоимость среди всех своих собратьев.
  2. Электромеханические — показывают точные результаты только при непосредственном контакте с телом, так как реагируют на его вибрации, возникающие во время движения. Если же носить выбранный шагомер в кармане, то в большинстве случаев отмечаются неточности. Данный тип механизма является самым удобным и соответственно самым продаваемым.
  3. Механические — действие прибора основано на движении маятника, который качаясь, двигает стрелку на циферблате. Шагомеры с таким типом наименее популярны из-за неточности результатов, поэтому встретить их сейчас в продаже практически невозможно.

Очень важно, чтобы шагомер был закреплен вдоль бедра, так как только в этом случае прибор покажет более точные результаты. Это связано с тем, что при ходьбе возникает вибрация, на которую и реагирует механизм.

Совет! Как выбрать шагомер для ходьбы? Если необходимо четко контролировать количество шагов за день с минимальной вероятностью погрешности, то лучше выбирать модель с электронным типом механизма.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • На что обращать внимание при выборе волейбольного мяча
  • Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Как выбрать шагомер? Главное, чтобы он был максимально удобен. Это может быть браслет, часы либо клипса. Каждый из видов имеет свои преимущества и недостатки. Необходимо перед покупкой обязательно ознакомиться с дополнительными функциями шагомера.

Например, такие функции как пульсометр, автоматическое включение при движении и отключение при бездействии, а также подсчет пройденного расстояния и сожженных калорий явно не будут лишними для желающих избавиться от лишнего веса.

Несмотря на то, что клипсы, которые цепляются к обуви, дают самые точные результаты, браслеты стали гораздо популярнее, так как они удобны, водонепроницаемы, имеют много дополнительных функций и показывают результаты с минимальной погрешностью.

Важно! Как выбрать шагомер на руку? При выборе шагомера-браслета нужно учесть, что результаты могут искажаться при чрезмерном жестикулировании, поэтому надевать устройство лучше на менее активную руку (на правую для левшей и наоборот).

Так как шагомеры стремительно набирают популярность, то все производители стремятся расширить модельный ряд и добавляют в функционал прибора все больше полезных функций, улучшая одновременно внешний вид устройства, чтобы оно прекрасно вписывалось в любой дресс-код.

Источник: http://FitnessMir.ru/vybiraem/kak-vybrat-shagomer-dlya-hodby/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛидерТех
Как правильно выбрать телевизор мнение специалистов

Закрыть